Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta balk?ya ne olabilir. Bu hat?r alelumum kaslar?n gerilmesi ve kas dertlar?na racon harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye ba?laml? a?r?lar? hafifletebilir. Baca?? hat?r seviyesinden ali giri?mek v